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我们想要润肺是可以吃这些水果

发布时间:2019-10-17 21:28:21 阅读: 来源:焊锡机厂家

我们每个人都是希望自己的身体健康的,但是现在因为环境的恶化,生活工作节奏的加快,以及人们不良的生活习惯,导致人们的身体健康问题是不断的,对于肺是我们身体重要的器官,那么我们润肺可以吃哪些水果呢?

杨桃

我们食用杨桃是可以很好的清热、生津、利尿、解毒的,对于有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果

罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。我们食用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。

无花果

无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。在我们咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

橄榄

我们食用橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

枇杷

枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

通过上面的介绍,大家是不是对于怎么很好的润肺也是有了很好的了解呢?润肺的方法其实是特别的多的,食物的疗法是很滋补的,我们食用的同时也是可以很好补充身体一些营养物质,大家是可以根据自己的体质来很好的进行选择的。

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