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大雪过后寒意冻人饮酒御寒并不可取

发布时间:2020-06-22 12:06:11 阅读: 来源:焊锡机厂家

“大雪”过后寒意冻人 饮酒御寒并不可取

今天迎来二十四节气中的“大雪”,接下来的泉州将“寒意冻人”,医生建议,市民要注意保暖御寒,多吃补气暖身的食物。

“大雪”节气过后,冷空气活动频繁,天气干燥严寒,病菌大量飘浮空中,人体极易受到寒邪侵犯,又因室内外温差太大,是流感的多发季节。医生建议,在冬季应避寒就温,早睡晚起,顺应冬季气候变化规律。

泉州医高专附属人民医院陈医生说,这个节气应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,由后天的高能量来补足先天不足。可在医生指导下,适当服用一些强身健体的中药,如人参、鹿茸、蜂王浆等,可增强机体的抗寒能力。也可以喝点热姜水,能够加强气血循环,改善畏寒体质。

著名老中医林禾禧说:“一些市民喜欢饮酒御寒,表面上看似合理,实则不科学,摄入体内的酒精会消耗大量的热量,酒精散去后,会使人的体温下降,降低御寒能力,对肠胃也不好。”

相似的还有吃火锅。冬季吃火锅首先要讲究卫生;其次,不能喝过热的汤底,否则会损伤口腔黏膜,带来口腔疾病;吃火锅的时间也不宜太久,食道不停地消化,也将影响胃肠功能,痛风患者就不宜吃火锅。

[憨鼠责编:谷莹]

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