【消息】秋季快速减肥小秘方4招狂甩秋膘一周瘦10斤

发布时间：2021-01-06 15:04:48 阅读：次来源：焊锡机厂家

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秋季减肥小妙招一：从进食开始

早上什么都不吃，然后开始一天的工作，这样只会让你的身体代谢越来越低下，阻止身体脂肪燃烧啊。所以想要减肥，首先就要吃早餐，而且早餐对于减肥特别重要，因为一顿好的早餐能帮你提高身体代谢，让你越吃越瘦。

秋季减肥小妙招二：买几件小号衣服

很多女生之所以会发胖，那是因为喜欢穿大号衣服的原因，宽松的衣服虽然舒服，但是却会让你松懈警惕，尽量买几件小号的衣服来穿吧，这样能增加你保持体型的动力哦！