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苦瓜怎么做好吃呢-【新闻】

发布时间:2021-04-05 13:55:20 阅读: 来源:焊锡机厂家

苦瓜怎么做好吃呢苦瓜是一种味特别苦的一种菜,可是营养丰富,很多人都喜欢吃苦瓜,现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧。苦瓜怎么做好吃苦瓜是一种味苦的蔬菜,可是却可以清热解毒,可以增进食欲,可以帮助消化,同时还有很好的瘦身作用,很多时候苦瓜

苦瓜是一种味特别苦的一种菜,可是营养丰富,很多人都喜欢吃苦瓜,现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧。

苦瓜怎么做好吃

苦瓜是一种味苦的蔬菜,可是却可以清热解毒,可以增进食欲,可以帮助消化,同时还有很好的瘦身作用,很多时候苦瓜可以清炒,也可以和牛肉炒,也可以苦瓜炒鸡蛋。现在我们就一起来看看苦瓜炒鸡蛋的吃法吧。

1.苦瓜炒鸡蛋的材料

苦瓜、鸡蛋、盐、油

2.苦瓜炒鸡蛋的做法

1)先把苦瓜清洗干净然后再切成薄片然后再用盐抓一下,然后再腌上十分种,这样有助于去除苦瓜里面的苦味。

2)把四个鸡蛋打碎然后再加上盐打好备用,把苦瓜清洗掉,抓干水份,再把油锅烧开,然后再把苦瓜放进去炒,炒熟以后,再加入少量的油,然后再把蛋沧液倒进锅中。

3)再摇动锅把蛋液铺满一锅,慢火煎,直到蛋变黄为止,这时候就可以把苦瓜和鸡蛋出锅了,一道美味的苦瓜炒鸡蛋就做好了。这是一道很常的家常菜,你不防去试一下。

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