苦瓜怎么做好吃呢-【新闻】

发布时间：2021-04-05 13:55:20 阅读：次来源：焊锡机厂家

苦瓜怎么做好吃呢苦瓜是一种味特别苦的一种菜，可是营养丰富，很多人都喜欢吃苦瓜，现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧。苦瓜怎么做好吃苦瓜是一种味苦的蔬菜，可是却可以清热解毒，可以增进食欲，可以帮助消化，同时还有很好的瘦身作用，很多时候苦瓜

苦瓜是一种味特别苦的一种菜，可是营养丰富，很多人都喜欢吃苦瓜，现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧。

苦瓜怎么做好吃

苦瓜是一种味苦的蔬菜，可是却可以清热解毒，可以增进食欲，可以帮助消化，同时还有很好的瘦身作用，很多时候苦瓜可以清炒，也可以和牛肉炒，也可以苦瓜炒鸡蛋。现在我们就一起来看看苦瓜炒鸡蛋的吃法吧。

1.苦瓜炒鸡蛋的材料

苦瓜、鸡蛋、盐、油

2.苦瓜炒鸡蛋的做法

1）先把苦瓜清洗干净然后再切成薄片然后再用盐抓一下，然后再腌上十分种，这样有助于去除苦瓜里面的苦味。

2）把四个鸡蛋打碎然后再加上盐打好备用，把苦瓜清洗掉，抓干水份，再把油锅烧开，然后再把苦瓜放进去炒，炒熟以后，再加入少量的油，然后再把蛋沧液倒进锅中。

3）再摇动锅把蛋液铺满一锅，慢火煎，直到蛋变黄为止，这时候就可以把苦瓜和鸡蛋出锅了，一道美味的苦瓜炒鸡蛋就做好了。这是一道很常的家常菜，你不防去试一下。