焊锡机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
焊锡机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老年人听力减退喝点木耳瘦肉汤《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:57:56 阅读: 来源:焊锡机厂家

黑木耳瘦肉汤的具体做法

(1)取黑木耳、核桃、猪脊骨、生姜;

(2)猪脊骨洗净后用滚水烫去血水;

(3)核桃、黑木耳洗净,将猪脊骨与核桃、黑木耳、生姜放入砂锅内,加入清水1升,大火煮沸后,再用小火煮1个小时即可,食用前加入盐调味。

黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治内耳动脉硬化;核桃中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,更是补肾的经典食物。这道肉汤可滋补肝肾、润养脾肺、强壮身体、益寿延年,对听力减退伴高血脂者更为适用。

肉苁蓉煲猪肾对耳背也有很好的疗效:

(1)取猪肾1对,肉苁蓉,枸杞子。

(2)将猪肾切开,挖去白色筋膜,清洗干净,切薄片。

(3)肉苁蓉、枸杞子洗干净。

(4)将猪肾与肉苁蓉、枸杞子放入砂锅内,加入清水500毫升,用大火煮沸后,再用小火煮30分钟即可。

食用前加入盐少许调味。这道药膳更适用于老年耳鸣耳聋且伴有腰膝酸软、夜尿频多。

肉苁蓉有沙漠人参之名,甘温入肾经,具有补肾阳、益精血的功效;枸杞子能养肝血、补肾精;猪肾可补益肾气、益精填髓。

老年人平常注意饮食营养卫生,戒除烟酒,防止噪声损害,去掉挖耳朵的不良习惯,防止外耳道和鼓膜的炎症,对于保护听力也有一定好处。同时适当地进行强身健体活动,一般可有效缓解老年性听力减退。

前端高级开发

java入门教程

java架构师学习前景怎样

相关阅读