老年人痴呆症前兆有哪些适当运动可预防健忘-【新闻】

发布时间：2021-04-22 14:55:15 阅读：次来源：焊锡机厂家

虽然慢慢变老是我们都绕不开的生命历程，但时常见诸报端的老人走失新闻，成千上万转发量的寻亲微博，无不饱含了家人的焦急和眼泪，也在不断地提醒我们用心对待这个敏感的词组——“老年痴呆”。医生提醒，如果你家里的老人记忆明显衰退，很可能是老年痴呆症的前兆，应及时就医。

【案例】

82岁阿婆患老年痴呆离家出走家人苦寻

7月21日早上6时许，惠安辋川派出所公安微博接到群众网上求助：82岁的林某烟老人于7月15日从泉港救助站走失，可能流落到辋川镇梧山村附近，接到求助后，所里要求巡逻警员在巡逻中协助查找。

当天下午3时许，该所接到群众报案：在梧山村有一七八十岁的老人，已在梧山村流浪多日。细心的民警联想到早上的微博，在出警后经过比对，发现该老人正是林某烟老人。

巧合的是，民警出警时，林某烟老人的儿子小朱也风尘仆仆地带着“寻人启事”从仙游赶到派出所来求助，获知老人已找到，小朱心里的石头总算放下了。

据悉，林某烟老人今年82岁，早年由泉港嫁到仙游县枫亭镇，患有老年痴呆症的老阿婆于7月11日中午独自从仙游出走，欲往泉港区，但因记忆衰退、言语含混，无法与人沟通，后经群众报警，被送到救助站；7月15日中午，林某烟老人又独自从救助站出走，一路流浪到辋川镇梧山村，在当地群众的接济下，老人在梧山村生活，直到被找到。

【数据】

65岁以上的城市居民老年痴呆患者超过6%

像林某烟阿婆这种状况的老人并不少见，老人走失的新闻也时常见诸报端，有不少案例都跟“老年痴呆”有关。

根据全国调查显示，我国城市居民65岁以上患有老年痴呆症的超过6%，随着年龄的增长而升高，其中女性的患病率比男性患病率稍高一点。近期，全国老龄办、中宣部等十部门联合发文应对老龄化，到去年年底，我国60周岁以上老年人口已达2.02亿，占总人口的14.9%，2020年将达到2.43亿，2025年将突破3亿，2033年突破4亿。

虽说人口老龄化已经渐渐逼近，但为何老年痴呆患病会越来越高呢？据分析，年龄、是否独居、性格是否内向、文化程度、有无遗传史及是否运动，都是主要危险因素和独立因素。高龄、独居、性格内向、文化程度偏低、缺乏运动及有遗传史的老年人为痴呆潜在发病人群。

【医生】

老年痴呆症最明显症状——健忘

泉州市第一医院神经内科主任医师于凯说，高龄、独居、性格内向、缺乏运动、脑梗塞、脑萎缩等有遗传史的老年人患老年痴呆的风险要大一些。同时，他指出，年龄越大，老年痴呆的患病率越高。

于医生说，由于很多老人记性明显变差、记忆力明显衰退，家人以为老了健忘，没多大在意，等到出现明显症状如生活无法自理时才送医院就诊。因此，他提醒广大群众，老年痴呆症最明显的症状就是记忆力下降，其前兆表现就是容易忘记近期发生的事情，也有患者性格会有明显的改变，经常情绪化、冷漠、抑郁等；还有患者说话会重复、颠三倒四没逻辑，出现这些症状时，家人就要提高警惕，及时将患者送往医院就诊。老年痴呆如果及时发现，采取合理的干预措施，可延缓发病进程。

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适当运动多参加社交活动

于凯表示，很多老人的晚年生活，要么是两老相扶，要么是孤独一人，没有亲人的陪伴，缺乏家庭的温暖和关怀，这样冷漠的环境，容易把老人过早地推向精神疾病的深渊。作为家人要给予足够的关心和沟通交流，鼓励老人积极参加文娱活动和社交交往。

从临床角度分析，患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等老年病的人患老年痴呆症的风险要大一些，控制好血压、血脂和血糖，对预防老年痴呆是有好处的。

此外，运动也是影响老年痴呆患病率的主要因素，老人家每天坚持一定的运动量，慢跑、打太极、做健身操、打门球等运动，有利于降脂、减肥和降低高血压，可促进血液循环，保持大脑良好的血液供应，对保护脑神经细胞有不可忽视的作用。

最后，定期体检，养成良好的生活习惯。应注意合理安排饮食，做到营养均衡。食物一定要多样化，要适量多吃一些健康食物，如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。在起居方面，要有规律，保证睡眠质量。（记者林志安实习生柯晓军）

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闽南网2月3日讯来自福厦高铁惠安站项目经理部消息，惠安站主体站房建设已完工，整个项目已移交给铁路部门接管。明日，惠安站将投入运营。

惠安站明日投入运营

4日至春节前两趟动车经停

福厦高铁惠安站项目经理部相关负责人称，惠安站最多可容纳约500人候车，设有两个站台，工程已于前两天完成验收工作，仅剩下站前广场的绿化工程和消防通道仍在施工当中，但这对车站的正常运营不构成影响。目前，惠安站已移交给铁路部门管理。

石雕和影雕是惠安的特色产业，为弘扬传统工艺，彰显地方特色，站房设计者特意在站外墙壁上安装两幅大型石材浮雕，站内则挂置两幅大型影雕作品，成为惠安站站房的最大亮点。这几幅作品反映惠安女劳动的场面，展现惠女勤劳、朴实的精神面貌。

那么，惠安站将停靠多少动车呢？目前，铁路部门尚未下达关于惠安站列车开行的正式文件，“12306订票官网”也暂时未能查询到“惠安站”。

上述该负责人透露，2月4日至春节前，将有两趟动车经停惠安站，分别为福州—厦门和福州—龙岩，目前，具体的经停时间和票价还未公布。

市区到惠安站可乘K702路公交

交通接驳方面，目前有惠安高铁连接线连接惠安县城与动车站。连接线起点位于县城西苑路与南阳路交叉口，终于惠安站站前广场北侧，途经紫山、螺城两个乡镇七个行政村，全长8.569公里，设计行车速度60公里/小时，双向六车道，从惠安站到县城只需约8分钟。

惠安公交已开通惠安县城至动车站的9路公交专线，往返路线为：县城公交站、二轻大厦、闽运总站、交管大队、东门车站、东门头、东升市场、东南大街、南门头、南安村、饮亭路口、莲坑、油园路口、紫山大桥、仕尾（高铁安置区）、高铁站。首末班发车时间为：早6：20（县城公交站）、晚6：30（高铁站）。线路全程13.5公里，共投入8辆车，前期试运行投入5辆，班次间隔每10分钟一班，试运行期间每14分钟一班。

从泉州市区到惠安站，可坐泉州公交K702路（原210路）（泉州汽车站—黄塘聚龙小镇）。该线路经停客运中心站、城东片区、华侨大学、黄塘镇政府等多个地点，终于惠安站旁的聚龙小镇。全程票价5元/人。泉州汽车站：首班7:00、末班18:50；每20~25分钟一班；黄塘镇政府：首班8:30、末班19:00；每20~25分钟一班；聚龙小镇：首班6:50、末班18:00，每1小时一班。（海都记者苏桐轩谢明飞文/图）

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闽南网1月30日讯昨日，泉州市人社局通报2014年用人单位严重违反劳动保障法律法规案件，18家欠薪用人单位被列入典型案件（详见下表）。

18家欠薪企业名单（点击图片查看高清图）

泉州市人社局相关负责人称，这18家用人单位严重违反劳动保障法律法规，侵害劳动者合法权益，个别企业主甚至逃匿失联，致使劳动者工资难以追偿，引发影响公共秩序的事件，造成不良的社会影响。

根据相关规定，对上述单位予以通报，并通过泉州市人力资源和社会保障网、媒体等渠道予以曝光，并列入重点监察目录。（海都记者曾小琴）

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闽南网1月30日讯今早6点40分左右，南惠高速东段连接线出口，发生一起严重车祸。满载海沙的农用货车被一辆迎面而来的吊车撞翻，两辆车的司机当场殒命。

有目击者说，吊车当时车速很快，似乎是想抢红灯，结果出了事。吊车上还有2人受伤，货车上有1人受伤。（海都记者涂传之黄谨）

车祸现场图

事故现场图

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