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【消息】吃核桃为什么会胃疼吃核桃为什么会肚子痛吃完核桃胃痛怎么回事

发布时间:2020-12-25 23:21:09 阅读: 来源:焊锡机厂家

我们都知道,核桃是补脑佳品,被誉为“脑黄金”。可是,有些人却表示自己吃完核桃胃痛或肚子痛,这是怎么回事?吃核桃为什么会胃疼?

吃核桃为什么会胃疼

1、胃功能本身有缺陷引起

如果本身有胃部疾病的人群最好不要吃核桃,因为核桃富含膳食纤维,不易消化,大量吃核桃会刺激受损的胃粘膜,加重胃溃疡病情,引起胃痛的。

2、吃多以至于消化不良

核桃中油脂和膳食纤维含量高,所以肠胃不好的人食用过多核桃会增加肠胃负担,引起消化不良,严重者出现胃炎或胃溃疡等疾病。建议核桃每天食用量20-40g,相当于四、五个核桃。

3、可能形成结石引起

体内如果此时胃酸比较多,核桃中的高蛋白成分,在吃了后会在胃酸的作用下凝聚沉淀,可能导致胃结石的形成,引起结石病症。所以,这表明,吃核桃时别吃酸的食物,以及一些胃酸比较多的患者也不建议吃核桃。

4、吃了发霉的核桃中毒

如果吃了发霉的核桃也可能引起胃痛,因为核桃上的霉菌可能会分泌霉菌毒素,大量食用后会引起中毒,表现为恶心呕吐或胃痛。

123 我们都知道,核桃是补脑佳品,被誉为“脑黄金”。可是,有些人却表示自己吃完核桃胃痛或肚子痛,这是怎么回事?吃核桃为什么会胃疼?

吃核桃胃疼怎么办

出现胃疼后需要立即停止食用核桃,适量喝些温水保护肠胃,或吃点水果补充维生素C,对肠胃系统有帮助。严重者需要在医院做胃镜检查,听从医生建议。

1、多喝热水

一般来说,如果是轻微的胃痛的话,可以快速的把身上的皮带松开,穿一些比较宽松的衣服,这样能够使胃气流通更加顺畅。之后可以去喝点热水,也可以用热水袋敷一阵子患者的胃部。这样能够有效的缓解胃痛这种症状。

2、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

3、揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

4、穴位按摩

揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

123 我们都知道,核桃是补脑佳品,被誉为“脑黄金”。可是,有些人却表示自己吃完核桃胃痛或肚子痛,这是怎么回事?吃核桃为什么会胃疼?

怎么吃核桃避免胃疼

1、胃不适或消化系统差的人群尽量少吃核桃;

2、不要空腹吃核桃,最好在饭后吃适量,并且尽量嚼细减轻肠胃负担;

3、核桃可以打磨成浆更容易消化吸收,核桃与小米搭配,既食物营养互补又能保护肠胃,不会产生胃痛症状。

核桃这么吃可缓解胃疼

核桃炒红糖

核桃要选取新鲜的,大约7个,砸去外壳取出仁,然后切碎,在砂锅内温火炒至淡黄色,再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅,趁热吃下。每天早晨空腹吃,半小时后再吃饭喝水,此方需要持续服用12天,不可中断。

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